今年もスタッフが『お誕生日ドライブ』を企画してくれました。

『諏訪湖行ったことある？』の何気ない一言からプラン作成してくれたよう。

秋晴れの当日、諏訪湖に向かってGO！

中央道を使い、片道200キロ。

ドライバーは3人体制で万全、SAでは女子ならではのお土産探し（まだ往路なのに）や、飲み比べタイムなど。

今回、マニアのAスタッフが用意してくれたのは、豆乳5種。

『こんなのあるんですよ～』と出てきたのは『きなこ餅』『マカデミアナッツ』『アーモンド』『ほうじ茶』『メロン』

利き酒ならぬ利き豆乳。

『こっちが好み、あっちもいいかも』これだけで盛り上がり。

諏訪湖に行く前に、『諏訪大社』に参拝します。

日本最古の神社の一つ。

上社を始め4社からなる神社ですが、強力なパワースポットとしても近年人気があるそうです。

大木に杉苔、静寂で厳粛な社内です。

本殿では、お祓いの最中。

『私、今年本厄なんで、お祓いしてもらいました』

『私の時、やらなかったわ～』

『本厄の年に、男の子産むと、厄払いになるって言うから、子供産んで厄落としになったわ～』

『私も～』（←院長）

などなど他愛ない話をしながら参拝した一行でした。

お昼は、予約の湖畔レストランへ。

信州十四豚（ジュウシーポーク）をメインに、サラダバーで野菜をたくさん。

ここは、以前クラフトジン作りをした某薬酒メーカーYがプロデュース。

お洒落な店内は満席。

結婚式も出来るそうです。

薬酒の老舗メーカーなのに、ジンの時も驚いたけど、この多角化戦略にびっくり。

またまたファンになりそう。

階下のショップを見ているうちに、お腹もこなされてきます。

『次は温泉です』

向かったのは、同じく湖畔沿いの老舗旅館N。

160年余の伝統ある宿の天然温泉へ。

案内されたお風呂に行くと…誰もいない…

『わ～い、貸し切りだね～』

露天風呂は、湯の温度も丁度良く、秋の風に吹かれて、話も弾みます。

久しぶりの『入浴女子会』

シャワー派お風呂派それぞれですが、温泉好きは共通。

入ってしまえば裸の付き合い。

何時の時代か？と言われそうですが、院長は、みんなで温泉に浸かるのは大好きです。

わいわいガールズトークは、一人ではできません。

給水器も用意されているので、紙コップにいれた水を傍らに置き、仕事以外のどうでもいい話で盛り上がります。

宿の向かいは、諏訪湖。

火照った体を鎮めるために湖畔を歩きます。

一周15.9キロのうち、ちょっとだけ散策。

静かで穏やかな湖面。

『諏訪湖、初めて！』

『うん、うん』

『このまま、泊まりたくなりますね～』

最後は、湖岸を車で一周して帰路へ。

電子カルテ導入以来、眼精疲労と肩凝りに悩まされている院長。

綺麗な景色で目の保養、温泉で凝りほぐし。

今年もありがたい『お誕生日ドライブ』をいただきました。

スタッフに感謝です。

こちらもご覧ください

→薬酒に目覚める

『おっさんずラブ』＆『阪急電車』つながりで、NHKの朝ドラ『スカーレット』を見始めました。

戦後、女性陶芸家として奮闘するヒロイン・川原貴美子の波乱万丈の人生物語（らしい）。

10月＆11月の休診日は、学校医の仕事が多くなり、ほとんど予定が入っているのですが、一日だけフリーの日が。

それなら、一人でどっか行きたい！

ならば…と、ドラマの舞台の『信楽』へ。

『信楽』（甲賀市）は滋賀県の南端。

数年前、一度訪れたことがあります。

緑区医師会同好会の『お泊り遠征コンペ』が信楽の『タラオカントリー』

日本女子プロ選手権コニカミノルタ杯が開催されたこともあって、かなり難しいコース（というか散々）でした。

この時は、町中を観光する予定も時間もなく（ゴルフ目的なのだから当たり前ですが）…。

さて、朝食後出発し夕食までに帰ってくる計画。

今回は、あえて新幹線を使わずに行くことに。

関西本線初乗車したい！

関西本線から草津線、信楽鉄道にて終点『信楽』へ。

東海道線と違い、乗客も少なく、どんどん田畑や山が見えてくる車窓は全然飽きません。

乗り換えでワンマン列車になり、長いトンネルを越えたり、山々に警笛が響いたり…

信楽鉄道は、『スカーレット』を大々的にアピールするラッピング列車。

『信楽』駅では、狸たちがお出迎えしてくれますが、小さな小さな駅でした。

平日なのか、ドラマがまだ始まって間もないからなのか、人は少ない。

駅員さんに地図をもらい、お勧めを聞くと『窯元散策路』コースとのこと。

ゆっくり歩いて買い物もして2時間くらいとのこと。

途中コンビニでお昼を買いがてら、お店の人に、窯元散策路以外のお勧めも聞いてみます。

『一人で来てます。1.5倍速で歩けます。走れます。時間は3時間くらいあります』と状況を説明。

『陶芸の森も行けるんちゃう？片道1.2キロで坂やけど』女性店員1（滋賀は関西弁）

『そうやな～。両方行けるんちゃう？散策は途中で帰ってもいいし』女性店員2

勧められるまま、陶芸の森へ。

陶芸館と産業展示館があります。

信楽焼の歴史や特徴が分かります。

残念ながら、『ほう、ほう』と言う程度の感性と知識しかありませんでしたが。

窯元散策路は、窯元が点在しているお散歩コースです。

古い窯の跡？や煙突？みたいなものに出会います。

ただ、平日なのか、すれ違う人もなく、ただ歩いてきた…という感じ。

狸はびっくりするほどそこら中に置いてあり、その迫力たるや…です

『スカーレット』は『緋色』とも言い、緋色の片口酒器には、魅かれてしまいました。

緋色の陶器は、釉薬を施さず、薪を原料とする窯で焼成する元来の信楽焼なのだそうです。

だからこそ、お値段も他よりぐっとします。

（オプトスみたいに）『絶対欲しい』とならず見送りました。

さて、帰路。

亀山でのホームで、スーツ姿の若い男性に声をかけられました。

『名古屋行きますか？』（生粋の日本語ではない）

『行きますよ、私も名古屋に帰るので一緒に行きましょう』

『どちらの国から？』

『ベトナムです』

大学を卒業し来日。

仕事で今日初めて亀山に来たそう。

向かい合わせに座り、名古屋まで日本語でおしゃべり。

『面接の結果、Line（ライン）します！』

こういう出会いも、一人旅ならではのこと。

大半を電車乗りで過ごした旅でしたが、楽しい一日でした。

当日分の録画を見て、明日のスカーレットに備えます。

こちらもご覧ください

→Optosがやって来た！

→うつすと治る？

→阪急電車

新年早々高尾山に一人旅した私（院長）。

その話を聞いて『行ってみたいな～』と夫。

それでは…と、連休を利用して行くことに。

前回は、『初めて』『一人』『冬』ということで、ケーブルカーで途中まで上がり、そこから山頂を目指しました。

『今度は自分の足で麓から登ろう！良い季節だし』

高尾山に行くなら、そっち方面（関東圏）に住んでいる息子についでに会いに行こう。

勝手に引っ越しした部屋も見てないし。

予定を聞くと、運よく？その日はフリーとのこと。

『え～来るの！？』

『高尾山のついでだから～』（ついでという地理ではないが）

そうこうするうち、『一生に一回くらい高尾山行った方がいいよ』という母（院長）の押しで、同行することに。

さて、当日、夫婦それぞれ荷物を詰めます。

『何か、荷物多くない？』

自分のボストンバッグには、身の回り品、お菓子。

果物なんか買わないだろうからと、桃と梨をプチプチで包装してイン。

これだけなら、二人で一つのバッグでいいのですが…

数日前の息子からの『米送ってください』ライン。

いつもは送っているのですが、どうせなら持っていけばいいのではないか…と、全くのバカ親ぶり。

『5キロ超ダンベルを持って歩く筋トレ』と考えれば、それほど重くも感じません（夫に知られてはいけない）。

さて、息子の新居へ。

ワンルームですが、こざっぱりと片づけられており、『ちゃんと生活しているのね～』と一安心です。

バッグから出したお米に、『お～すげ～！持ってきたの！？ありがとう！』

あきれた表情の夫。

3人で高尾山に上ります。

メジャーな表参道コースは3.8キロ、上り100分が目安です。

舗装されてはいるものの、かなりの勾配で、物を落としたら確実に下まで転がっていきます。

筋トレ仲間の息子と私は、黙々と人を抜かして（道幅は広い）進みます。

ある地点まで行くと、下方から見失った夫が登ってくるまで、トークタイム。

色々突っ込まれるのは苦手な寡黙な息子なので、自分から話すのを静かに聞きます。

途中、焼き立ての『天狗焼き』も頬張り、エネルギーチャージ。

お正月は、すごい行列だった天狗焼きも、並ばず手に入るほどの残暑日でした。

頂上まではもう少し。

3人で無事山頂にたどり着き『グータッチ』

あいにく今回富士山は見えませんでしたが、山並みをバックに3人でパシャ！

帰りは、雲行きも怪しくなってきたので、私お勧めのケーブルカーで下ります。

『二人乗りだけど、どういう組み合わせにする？』

『父さんと母さんと二人で乗ればいいじゃん』

『いやいや、父さんとは新幹線で並びだから…』

息子と並んでリフトに乗ります。

澄んだ空気の中、息子との会話は弾み、嬉しくてもう少しで1000円のツーショット写真を購入するところでした（ある箇所でカメラマンが乗客を撮影しています）。

夕食を3人で囲み、楽しい時間もお別れの時間が。

夫婦はホテルへ、息子は下宿へ帰ります。

デパ地下のスーパーで『いるものあったら買ってたら？』

『じゃあ…』

パスタソース数種、パスタ、中華調味料数種、卵、納豆。

ニンジン、玉ねぎ、ピーマン、キノコ、キャベツなど…

『高いな～』と言いつつも、母財布なのでポイポイ（普段は買いません）。

買い物袋を持って駅の改札に入る息子をずっと見送っていた母（院長）でした。

一度も振り向かなかったけれど。

『高尾山のついで…なんて言って、ほんとは息子に会いに来たんでしょ。何か付き合ってあげた気分』と、夫。

その通りかも。

そうは言っても、夫もまんざらでない様子でしたが。

息子への愛は続きます…

こちらもご覧ください

→新春プチトリップ

深夜に息子が帰宅。

母（院長）は、ベッドから起きだして『お帰り～』

息子『あのさ、A（息子の友人。面識あり）が来るんだけど、シャワー浴びて泊まっていい？』

母『えっ！？いいけど。洗面所とか、居間とか散らかってないかな。片づける、ちょっと待ってて～』

息子『もう、ドアの向こうにいるから。A、入って来いよ』

A君『こんばんわ～。お邪魔します』

母『こんばんわ～。ゆっくりしていってね』（大慌てで、居間に隠れドア越しにあいさつ。すっぴんのパジャマ姿でよそ様には会えない…）

シャワーを済ませた後、部屋でくつろぐ息子たちのぼそぼそとした会話が聞こえます。

再び、ドア越しに『明日は？』

息子『俺たち、6時に起きたらすぐに家出るから』

母『朝ごはんは？』

息子『いらない、コンビニで買うから』

母『そーお』（といいつつ、炊飯器のタイマーを5時にリセット）

翌朝5時起きの母。

コンビニで買うくらいなら、お弁当の方が良いよね～

だし巻き卵を作ります。

豚肉のロール巻きも。

たんぱく質は完璧だから、後は、野菜・海草をサラダにして入れよう。

使い捨てのお弁当箱二つに、それぞれ十穀米を詰めます。

だし巻き卵、豚肉、野菜を詰め、デザートにぶどうも数粒。

冷たい麦茶を大の水筒に、アイスコーヒーを中水筒に、ホットコーヒーを小水筒に入れれば、準備万端です。

息子『おはよう』

母『おはよう。はい、これ』

息子『何、これ？もしかして、弁当？いらないって言ったよね！』

母『コンビニで買うくらいなら、温かいし、栄養あるし…』

息子『俺、何歳だと思ってるの？やってほしいことは言うけど、いらないって言ったことをやる必要ないんだから。そういうのって、自己満足だよ！』

ガーン！！！直球を母に投げ込み、水筒3本持って、A君と出ていきました。

朝ごはん時、テーブルの上には先ほどのお弁当箱。

いつも通りの自家製スムージーとコーヒー付き。

夫『どうしたの？』

『今日の朝ご飯は二人ともお弁当箱で食べよう』

かくかくしかじか、事の顛末を話します。

『いらないって言ったんだから、余計なことしない方がいいよ。何なら、何にもしなくていいくらいだ』

息子（今回はA君も）のためにと思っているのは、まだまだ子離れできていないのかな？と反省。

親に守られる存在から飛び立とうとしていることを、ちゃんと認めなくては。

就職すれば、家を出て経済的独立もすることを宣言しているわけだし。

診療前に息子からライン。

『ありがたいけど、母さんは愛情の方向性が間違ってる。弁当、夜帰ったら食う』

『はい（反省マーク）、今日も頑張ってね！』と返信。

帰宅した息子。

『Aに朝から母さんと喧嘩するなって言われた』

A君、精神年齢高い～

親離れ時期の子供たちから見たら、子への関わり（世話を焼いてしまうこと）は、親の勝手な自己満足に映ってしまうのかもしれません。

仕事もあり、子育てだけが全てではなかったけれど、ちょっぴり寂しい母。

息子たちの言動によって、今なお、もうすぐ卒業？の『母親業』を試され鍛えられている院長です。

日々の診療の中で、『虫が飛んで見える』『糸くずのようなものが見える』と訴えて来院される患者さんがあります。

基本的な検査をした後は、瞳を検査薬で大きくして精密眼底検査を勧めます。

この場合、帰りは、車を運転して帰ることはできません（瞳が開いて眩しくなり、ピントが合わないので）。

精密検査をした後、ほとんどの患者さんには『飛蚊症（ひぶんしょう）ですね。心配ないですよ』とお話しすることが出来ます。

『飛蚊症』とは、眼球内に糸くずや虫（蚊）のような黒い影が飛んでいるように見えることです。

眼球内には、硝子体（しょうしたい）というゼリー状の物質がつまっています。

若い時は、ゲル状で網膜にぴったりくっついています（ゼリーでしっかり充填されている眼球）。

加齢に伴い、ゼリーの中でも、水が多いところ、ゲルが強いところに分かれます。

その境界に光が入ると、光の影が、黒いものとして目に映るのです。

硝子体の水分が増えて、網膜の後方から剥がれることを『後部硝子体剥離』と言い、50代では25％、80代では90％の人に起こり、飛蚊症の原因となります。

網膜に問題がなければ、必要以上に心配する必要はありません。

『飛蚊症は治りますか？』と聞かれれば、『問題のない飛蚊症は、無くなることはないです（濁りだから）』

もちろん、濁りが光の筋道に入らなければ、目に映らないので、治ったような気になることはありますが。

残念ながら、病気でないものに治療法はありません。

飛蚊症に慣れるしか…です。

ただし、網膜に弱いところが見つかった場合は、定期的な検査をお勧めします。

場合によっては、網膜裂孔（網膜に穴が開く）、網膜剥離（網膜が剥がれる）につながるおそれもあるからです。

検査の結果、心配がないことがほとんどですが、あくまで精密検査をした結果。

精密検査をしないで、『大丈夫ですよ～』という無責任な発言は慎むのが眼科医です。

さて、先日、黒い水玉が見えると、来院されたAさん。

1週間前

から、黒い水玉が見えるけれど、様子を見ていたとのこと。

どんどん黒い水玉が増えるとともに、視力が落ちてきた…とのこと。

下方も見にくいです…と。

予想通り、『網膜剥離』でした。

しかも、上方から網膜が剥がれており、中心にかかっています。

緊急性マックス！

結果についてお伝えし…

『即、病院へ紹介します。緊急手術になります』

『そんな大変なことになっていたんですか？』

『そうなんです。乗ってきた車は、そのままにして、出来るだけ体と頭を動かさないように、タクシーで向かってください』

その日、緊急手術になったAさん。

Aさんの車は、しばらく当院駐車場にそっと置かれたままでした。

術式から、術後はベッドの上でうつむき姿勢（治療のため）を強いられているAさんを想像する院長でした。

幸い、Aさんの術後は良好。

視力も回復しました。

『助かりました～』

飛蚊症の原因は、病気ではないものがほとんどです。

しかし、網膜剥離や硝子体出血・炎症などの場合も、稀にあります。

気になれば、検査を受けてくださいね。

先週は、院長不在にて代診。

ご迷惑をおかけしました。

『フリータイム6日間　in  ハワイ』にも行けそうな期間。

『50時間集中講義6日間　in 北九州』に参加して研修を受けてきました。

産業医科大学主催の『産業医学基礎研修会』です。

『産業医』とは、事業場において労働者の健康管理などについて、専門的な立場から指導・助言を行う医師を言います。

労働安全衛生法により、一定の規模の事業場においては産業医の選任が義務付けられています。

産業医科大学は、産業医の養成に力を入れており、卒業生は多くの大企業の専属産業医となります。

今回は、主に嘱託産業医の認定を取る医師に向けての講座です。

月曜日から土曜日までで、計50時間の講義と実習が組み込まれています。

初日と最終日は半日ずつ。

あとは、朝8時半受付、9時から19時40分まで、5分程度のトイレ休憩と40分のお昼休み以外は授業です。

60分もしくは120分一コマの講義が、ぎっしり詰まっています。

入退室は、毎回QRコードで管理されています。

産業医とは？の総論から始まり、各論が続きます。

労働安全や法体系・健康管理や作業環境管理・メンタルヘルス対策や作業管理・健康保持や実際の活動などなど…

一流の講師による講義・講義…

知らないこともたくさんありますが、これがこうやって職場における医学に繋がっているのか…と思うことしきり。

昔、勉強した化学も物理も教養科目も、何となく頭の片隅から思い出しましたし、眼科以外の内科系・外科系全てに古い記憶も呼び戻され…

学生に戻った気分で、聴講しました。

ただし、集中力の持続困難に陥ることもあり、トイレ休憩でさえ待ち遠しかったのも事実。

そんなわけで、一日講義が終わると、へとへとです。

何をする気力もない。

毎日時間外労働を2時間していると、こんな状況になるのか…

過重労働やメンタルヘルスの講義が浮かんできます。

職場巡視（見回り）や職場復帰の面談・保護具（防毒マスクとか…）・騒音や粉じんなどの測定実習もありました。

労働者に適切な運動を指導するための、体力測定の実習も。

身長体重測定から始まり、踏み台昇降をしたり、前屈をしたり、腹筋（30秒で26回出来ました）をしたり…

運動機能検査は最高レベル、体内年齢は31歳！嬉しい～

久々の運動と結果に、一番楽しい実習でした。

眼科医として中断することなく、約30年。

開業してからはずっと地域医療に従事してきました。

知識と技術を『目』だけに注ぐのではなく、『患者さん』に注ぐ診療を心がけています。

患者さんのバックグランドも重要な情報源です。

『木を見て森を見ず』から、年齢と経験と知識の積み重ねが、『まず森を俯瞰的に見られる』ようにさせてくれました。

学校医・スポーツ医・認知症かかりつけ医などの勉強なども、日々の診療に役立っています。

働き方改革・メンタルヘルスの重要性が叫ばれている中、毎日の診療で得た技術と感性は、地域医療だけでなく、企業貢献にも役立てられたら！と産業医を取得することにしました。

金曜日の夜、海に近い会場を出ると、大輪の花火が何発も！

その日は、花火大会だったのです。

唯一ご褒美だと、楽しんで見上げていました。

ふと、交通整理の高齢ガードマンが、目に付きました。

高齢者の労働管理（日本の課題です）…講義で習ったことをふと思い出し…

どっぷり、がっつり『産業保健』に浸かった6日間でした。