夏休み、子供たちは弾けてしまいますね。県外に住む小１の甥が先日BB弾遊びで目を負傷。目が真っ赤（白眼も茶目も）になってしまい緊急で眼科を受診したそうです。眼科医であれば結構遭遇する症例。程度はピンからキリまで。幸い大事には至らず（聞いて所見や病状が想像できる）、処方された薬とお盆中の安静で軽快しつつあるようです。BB弾遊びは学校では禁止されていたようですが、ついついやってしまうのが子供。不幸中の幸いとして、「禁止されていることには理由がある」ことを学んでほしいものです。

週末は東京での心療眼科研究会に出席してきました。今回の特別講演から：「眼の診察を通して心の領域を探れる特典を使えるのは眼科医しかいない。自分の専門性を基盤に、これまでの経験、技術を惜しみなく活用することが患者さんのためである」。治療的自己（医師自身の人柄が患者の病を癒すことに影響する。J.G.Watkins)の向上を一生にわたり目指していくのが、一開業医ではありますが、私の使命であると実感。今回も新しい知識と刺激を得、今週からの診療につなげていこうと思います。

受診のお勧め用紙持参の患者さんが増えてきました。学校での視力は大まかにＡ（1.0以上）Ｂ（0.7～0.9）Ｃ（0.3～0.6）Ｄ（0.3が見えない）指標で測ります。受診勧告はＢ以下の場合出されますが、大事なのはその時の視力（低下）ではなく、その原因を知ることです。近視？遠視？乱視？それとも目の表面や眼の奥の病気？それ以外の原因？それらを診断し、今後の方針（治療、経過観察も含めて）を決定するのが眼科医です。眼鏡についても、偏見だけが独り歩きしているように思われます。巷の噂や話題を盲信せず、気になれば何でもご相談ください。きちんとしたアドバイスを眼科専門医からの立場でお話します。せっかくの検診です。ぜひ結果を生かしてください。「お久しぶり！」のご挨拶は歓迎です。

光干渉計（OCT)の講習会に行ってきました。OCTは近赤外光を用い、緑内障や網膜の病変を観察できる機器です（当院にも設置）。検査機械は日進月歩に開発、バージョンアップされています。それについて行かなくては！前方に席を取り、逐一講師の言葉を漏らさないよう、目と耳と手をフル回転。自分の頭の許容量に詰め込めるだけ詰め込んだ丸一日でした。さてインプットした後は、アウトプットすることが完全なる習得の心得。クリニックの機器にはブランド物にこだわっています。そしてブランド物を使いこなすにふさわしい知識と技術を身につけるべく、勉強を続ける院長およびスタッフです。

宅配のお任せ野菜セットに自分では買わない蕗が入っていました。スジを取って茹で、ツナ缶と甘辛くいためてみました（七味トウガラシも少々）。シャキシャキの中にほろにがさがあり、初めて作ったにしては結構いい感じ。新しい春の出会いを楽しみました。啓蟄も過ぎあちこちで春に巡り合える時期、小さなことでもわくわくです。スギ花粉は負の春のお土産（今年は大サービス‥）ですが、これも上手く乗り切りましょう！

コンタクトが眼の奥にずれて取れないとか、かけらが残っていないかなどで来られる患者さんがいます。そんな体験を自分がしてしましました。外出時にソフトコンタクトを入れた時のこと。左目に上手く入らなかったようなので（私は強めの近視）もう１枚を入れました。帰宅後外した後も何か違和感が残っており、上眼瞼反転したところ（一般の人はやらないように）、もう１枚そのまま出てきました。きっと上瞼結膜に固着していたのでしょう（真後ろまでは行きません）。破れず出てきて何よりでした。こんなことで眼科医が眼科にかかったら面目が立ちません。しかし、皆さんは異物感があれば眼科受診を。

某コンタクトメーカーの冊子に４０代の瞳のエイジング（加齢）についてのエッセイがありました。女が一番年齢を感じる時は、近くの文字が読みにくくなった時とのこと。４０代女性の多くが自分は実年齢より若く見えると思っているし、自分の見た目はマイナス10歳（さすがに望みすぎと私自身は思いますが）に見られたいらしいです。見た目年齢は、眼もとで測られる（目元の変化は確かに眼科の顕微鏡で見るとリアルです）から、その対策のひとつとして遠近両用コンタクトレンズというのが売りなのですが、瞳の強さは加齢に影響されないと思っています。ので若者には受けるのかも）。

今週は運動会代休で午前中から子供さんが多くにぎやかなスタートでした。末っ子の運動会も無事終了（もっとも診療後に駆け付けたため出番は組み立て体操のみでしたが）。しかし帰宅すると眼が真っ赤！珍しく診察希望し、案の定紫外線角結膜炎（眼の日焼け）でした。しかし目薬２種類４回を遵守し、時間になると「プロなんだからさして～」と点眼してもらいに来る息子。代休も一人で留守番の息子にとってはスキンシップのひと時だったかもしれません。働く母時々胸チクチクです。

春らしい陽気な空を窓越しに見ています。風邪を引いたのかといつものように３日以内で治癒しようと試みたものの一向に軽快せず、むしろ鼻症状が増悪。鼻詰まりで’まみむめも’がしっかり発音出来ないと思えば、今度はさらさらした鼻汁がたらーと出てティッシュが手放せません。料理も鼻閉のせいでいまひとつ何が何だか？という状態です（嗅覚も重要！）。あやうく誤飲しそうになり、食べることが全然楽しくありません。それ以前にお料理も。夜になると耳がつんつんしてきて、寝ている時鼻閉のままだと口呼吸で喉と舌がひりひり（鼻腔を通過した空気は９０％の湿度を得ます）。そのため夜中も目覚めて熟睡できません。血液検査をしてみると、ガーン！スギ抗体＋！この年になってスギ花粉症初発症でした（と、ここまで書いて昨年も目のしょぼつきでアレルギーの検査をたことを思い出した私。あのまま一時的で治まってしまったのですっかり忘れていました）。毎年１％程度の人が新たに発症する傾向があるといわれていますが、ついにわたしもその有難くない１％に入ってしまったようです。原因はスギだった…と悩んでいても仕方がないので、原因が分かれば対策です。まずは、天気の良い日の外出は極力回避（室内の仕事は幸いしていますが、患者さんの入室とともにくしゃみが出ることも）。マスクの着用。空気清浄機。抗アレルギー剤の内服を朝晩欠かさず、症状に応じて追加、変更（身をもって効果を確認）。洗濯物は乾燥機に一任（家事軽減にも一役）、花粉症対策グッズ（北見のはっか油愛用）も活用！などです。原因に沿って対策を立てれば完璧に克服は無理でもそれなりの効果はあるようです。昨年までは自転車で出かける季節でした。しかし今年の春からはお花見はお預けです。永年スギ花粉症の夫への配慮を今年やっと出来るようになった私。患者さんへの説明にも熱が入ります。スギ花粉症の同士として患者さんにも夫にも共感できたことは医師として、妻としては収穫とプラスに考えましょう。

　毎年この時期小中学校では学校保健委員会なるものが開催されます。私も眼科学校医である学校には必ず出席しコメントをさせていただいております。さて、小学校の視力の結果による受診勧告用紙の回収率は１，2年の低学年は７０～８０％と高く、高学年につれて低くなる傾向が強く３０～４０％の低受診率の学年もあります。’これも一種の育児の放棄（無視）に当たることですよ’小児科の先生のご意見です。子供が学校から異状があるから医療機関受診勧告用紙をもらってきたときに、きちんと関心をもってあげることこそ親子のかかわりで大切なことだそうです。働いていて忙しいから、どうせまた同じことを言われるから、などというのは親の身勝手ですし、きちんと対応して結果を提出した他の子と比べることも無意識のうちにしてしまうそうです。私も反省。仕事はあるけれど学校からのお手紙に’それは行かんでもいいわー、たいしたことじゃないし’と言わず、’行けるといいんだけど、今回は（本当は今回もです）仕事があるからごめんね’とちゃんと関心があることを態度で示してやりたいと思います。保健委員会では校医という立場からよりも、母親の立場から学んで帰ってくることが多い私です。